Leben und Arbeiten heißt Veränderung und erfordert eine ständige persönliche Anpassung und Neuausrichtung.
In diesem Baustein lernen die TeilnehmerInnen unter anderem
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welche Arten von Veränderungen es gibt
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wie Veränderungen generell ablaufen (Streich-Kurve)
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den Umgang mit ungewollten Veränderungen
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die aktive Steuerung von Veränderungen
untermauert durch Erkenntnissen aus der eigenen Biografie
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Welche für mich persönlich wichtige Meilensteine kann
ich identifizieren?
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Was/Wer hat mich geprägt? Woher stamme ich?
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Welche Muster ziehen sich durch?
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Welche Ressourcen konnte ich bisher aus Einbrüchen
ziehen?
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Was macht mich stark?
und einer möglichst klaren - smarten- persönlichen Ausrichtung und Zielvorstellung
Ziele sind dann wirksam aufgestellt, wenn sie bestimmten Kriterien entsprechen, wenn sie
s.m.a.r.t. formuliert sind:
S – pezifisch-konkret (präzise und eindeutig formuliert)
M – essbar (quantitativ oder qualitativ)
A – ttraktiv (positiv formuliert, motivierend)
R – ealistisch (das Ziel muss für mich erreichbar sein)
T – erminiert (bis wann…?)